诽谤别人了但不是我传谣的怎么处理好

非传谣者被诽谤，应积极处理。依据《民法典》，诽谤侵犯人格权，可要求对方停止并道歉。若情节严重，不处理可能影响名誉，甚至造成精神损害。
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被诽谤常见处理方式是协商或诉讼。若诽谤轻微，首选协商解决；若情节严重或协商无果，则应向法院提起诉讼，以维护自身权益。
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被诽谤应这样处理：1. 轻微时，与对方沟通，要求停止诽谤并道歉；2. 严重时，收集证据，如聊天记录、截图等；3. 若协商无果，向法院提起民事诉讼，要求赔偿并恢复名誉。